一位精神科医生如何看待谈话疗法 当我被问到为什么选择精神病学作为自己的专业时,我会回答“因为我们拥有最好的药物。”从抗抑郁药(总是丙酸哌嗪)、苯二氮䓬类药物可以神奇地抵挡恐惧、开注意力缺陷或多动症药刺激学生、用天然锂治疗躁郁症,到氯硝西泮减少幻听,随便你说什么症状,我们都有对应... 2024年5月13日 文章
怎么知道自己准备好接受心理咨询了呢? 当你经历了什么好事,当然希望与他人分享这种经历。这是很自然的事情。我的一些朋友在第一次接受心理咨询后,也有这种反应。他们表现得很随意,像是推荐街角新开的餐厅。“你一定要试试”“每个人一生应该至少接受一次心理咨询”对他们来说,这是一次改变人生的经历,当他... 2024年1月02日 文章
完美的伪装者——一篇值得收藏,偶尔翻出来看看的文章 你很清楚,自己要怎么打扮,怎么说话,怎么着装。可以有哪些被他人接受的兴趣爱好和各种观点。要如何表现得机灵,而不至于威胁他人,什么时候可以说笑话,什么时候该闭嘴,你可以做到,还能做得很完美,是的,你很完美,是一个完美伪装者。我曾记得有段时间,我最想要的是... 2023年11月10日 文章
可以这样通过梦境探索无意识 我们可以从梦中获得什么启示呢?最近我做了一个梦,梦里我在与我的精神分析师对话,而在现实生活中,我已经有10多年没有见过她了。在梦中,她告诉我,因为事情太多,过于忙碌,我在处理自己身上的驱力方面遇到了困难。她告诉我,目前我不可能控制这股驱力,需要开始服用一... 2023年11月10日 文章
想找心理咨询前的常见问题 本文中的心理咨询是指非药物医疗的谈话式心理咨询。我需要心理咨询吗?简单的回答是:你觉得有需要就去找吧!并且这个问题恰恰是需要和咨询师在最初见面时进行讨论。很多人因为某些事情心里“难受”,并且别无他法,才动了想要寻求心理咨询的念头。但是由于需要花费时间,... 2023年9月29日 文章